秋天健康教案,秋天健康教案（热门18篇）,心理健康教案

活动目标：

1、认识秋天的各种蔬菜，了解不同的蔬菜吃不同的部位。

2、通过做一做、尝一尝，体验蔬菜不同的味道。

活动准备：

1、芹菜、萝卜、胡萝卜、黄瓜、青菜、葱、花菜、西红柿等蔬菜。

2、用五个篮子分别表示吃根、吃茎、吃叶、吃花、吃果。

活动过程：

一、谈话

1、秋天有些什么蔬菜呀？

2、今天这里有许多蔬菜，你们都认识吗？

二、找一找

1、分别找一找蔬菜的哪个部位可以吃，如萝卜吃根，卷心菜吃叶，西红柿吃果实，花菜吃花，芹菜吃茎（叶）。

2、请幼儿将蔬菜放在相应的篮子里。

三、做一做

1、对蔬菜进行简单加工后，拌如色拉酱，让幼儿品尝，边品尝边交流：我吃的是什么蔬菜？是蔬菜的哪个部位。

活动准备

垫子 小凳子（红外线）

活动目标

幼儿乐于接受挑战，能与他人合作有冒险精神和创新能力。

尝试用多种方法过不同的障碍物，从中体验挑战活动带来的惊险刺激和成功乐趣（重点）。

活动过程

一、开始部分

放音乐，老师和幼儿一起做热身活动

二、基本部分

1、放音乐——兔子舞，让幼儿和老师一起做律动。

2、老师告诉幼儿做——极限爬行运动

（1）先让女孩子平躺在垫子上（做木头人，双手贴在腿边），男孩子从女孩子身上爬（老师师范，手先过去，再把腿抬过去）。

（2）让女孩子拱起身子来做山洞状，让男孩子爬过去。

（3）让男孩平躺或拱起身，女孩子爬过去。

3、老师发给幼儿每人两个红色圆圈，让幼儿贴在身上准备游戏——冲破敌阵（注意一定不要碰到红外线，否则能量会减少）最后谁剩的能力量多就获胜。

规则：三个孩子平躺，三个孩子拱起身，让其他幼儿爬过三个平躺的孩子，爬过有红外线的.地方，在爬过拱起身的孩子，到达终点（记录男孩和女孩剩下能量的多少）。

4、换另一组幼儿进行游戏（交替练习），记录剩下的能量多少。

活动延伸

创设“小雪人”情境，听老师口令做放松运动，结束活动

教学目标

①流利、有感情地朗读课文，感知课文内容，把握作者的感情。

②体会诗歌优美的意境。

③揣摩、品味本文优美的语言。

④培养学生热爱大自然、热爱生活的感情。

教学重点难点：

①体会诗歌优美的意境。

②揣摩、品味本文优美的语言。

课前准备：

①课前布置学生预习课文，写出生字并正确注音。

②师生合作制作秋景图的图片或课件。

教学设计： 一课时

一、整体感知：

①导入新课

著名诗人秋瑾在诗中说“

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一、设计背景：

考试对于中学生来说，是学习生活中不可缺少的事。虽然如此，由于考试是检验学生的学习效果、知识认识水平等的重要途径，有些考试甚至会影响学生未来的前途，因此，所有考试都会给学生带来一定的心理压力，产生不同程度的紧张、恐惧和焦虑，也就是考试焦虑。在考试过程中，中等程度的焦虑水平是可以提供临场发挥的最佳情绪状态。以这种心态迎接考试，往往不会失误，甚至能超水平发挥;而心理承受较弱、对考试压力的感受和反应过分强烈，就会产生严重的紧张和焦虑情绪，这种高强度的焦虑水平不但对考试没有任何帮助，反而会起相反作用。甚至本来会做的试题，心理一紧张，也会做错了。通过本课学习，使学生了解什么是考试焦虑，考试焦虑产生的.原因与具体表现，以及如何克服考试焦虑，树立自信心，使自己的身心得到健康发展

二、教学目标

生活、学习工作的危害;

2、学会自己调节自己，以恰当的紧张程度对待每一次考试。

三、教学重点：

学会克服考试焦虑的几种方法

四、教学难点：

运用克服考试焦虑的方法，提高自信心

五、教学方式：

角色扮演

教学过程：

(一)创设情景，导入新课

1、案例(投影画外音)凌××是某中学初中学生。上课或做作业时，会无缘无故地东张西望，遇难题会焦虑甚至手心出汗。该生进校后，测验考试紧张，尤其是初三下半学期期考前夕引发了胃溃疡，胃出血四个"+"。凌××学习上接受知识速度较慢，学习方法较差，成绩在班中倒数几名。有时丧失了学习的信心，产生弃考的念头。

(让学生讨论，现身说法。)

4、小结：引出考试焦虑的概念

(二)考试焦虑的危害性

1、分散和阻断一个人注意的过程。

心理学的研究表明考试焦虑能够分散和阻断注意的过程，使我们不是把注意力集中到试题上，而是分散在各种各样的担心、忧虑或多余的动作上、阻断注意的过程，影响考试的正常发挥。考试焦虑还会干扰回忆的过程，大脑记忆库中的信息检索和提取发生混乱，会造成错答、漏答、或不知如何应答的现象，严重影响考试成绩。此外，考试焦虑还可以影响我们正常的思维过程，使我们的思维活动陷于停滞状态。在焦虑状态下，我们的分析、综合、抽象、概括等具体思维能力无法正常发

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第一单元

第一课 我是什么样的人

教育目标：

教师：了解学生评价自我的能力，教给学生评价自我的方法。

学生：了解自己是什么样的人，学会认识自己的方法。

一、导入。

教师：同学们，你们有没有认真想过自己到底是怎样的一个人呢?自己有哪些优点和缺点呢?你们想不想了解自己是个什么样的人?我们通过这节课的学习，让大家了解自己，认识自我。

二、讲授新课。

教师念一遍课文，然后请学生念一遍。最后教师讲解课文。

教师：世上没有十全十美的人，每个人身上都有优点和缺点，不能过高评价自己，要勇于正视自己的缺点和不足;也不能过低评价自己，不要自卑，不要看不起自己，要挖掘自己身上的优点和长处。只有了解自己，才能正确评价自己。

三、堂上活动。

议一议。

教师在黑板上写了三个问题：

1、兰兰怎样了解自己的长相?

2、明明有什么优点和缺点?

3、你打算怎样认识自己?

教师：请同学们分组讨论这三个问题，然后各组选派一位同学在全班发言。 目的是让学生了解自己，正确认识自己。

谈一谈。

教师在黑板上写出四个问题：

1、喜欢别人夸自己长得漂亮吗?

2、同学面前炫耀过自己的能力吗?

3、你是否不自己长得不漂亮而自卑?

4、你喜欢自己的性格吗?

教师：请一位同学念一遍，然后想一分钟，最后请四位同学们自由发言。 目的是让同学们对自己做出正确的评价。

说一说。

教师：请同学们把书翻到指定的页，默读一遍后，按题意在书上写出你们的回答，然后同桌交换着看看各自所写的答案。目的是让学生正确评价自己，如实说出自己的优点和缺点。请你选择。

教师将纸板挂在黑板上，板上有两道选择题：

当同学给你做出正确的评价时，你应该怎么办?

1. 立刻行动起来，改正自己的缺点。

2. 反正是老毛病，不改也过得去。

3. 我的优点比缺点多，自己很知足了。

请将你的选择填在( )里。

当同学给你提出不完全正确的评价时，你怎么办?

原来，这个男孩叫明明，本来他有一双明亮的大眼睛，可是当他看到有些小朋友戴着一副眼镜，也有的大人戴着眼镜，觉得很

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一、活动名称：

独一无二的你——每个人都不同

二、活动目标：

1.通过了解自己的外貌特征、性格、兴趣特长发现每个人都是独一无二的。

2.通过与同学互相评价对方的外形特征、特长等指出对方的独一无二之处。

3.在集体中大胆展示自己的独一无二之处，勇敢做自己，到了小学不要怕自己和别人不一样。

三、活动准备：

1.物质准备：一段视频《独一无二的你》、镜子若干。

2.经验准备：事先对每个学生的特征都有一定的了解。

四、活动重点：

让每个孩子都知道，自己是独一无二的，不要变得和别的小朋友一样，做自己才是最好的。

五、活动难点：

鼓励孩子们接受并大胆表现出来自己的独一无二。

六、活动过程：

1.引入话题：

通过观看视频《独一无二的你》，询问孩子们知不知道什么是“独一无二”以及是否觉得自己是独一无二的；

2.通过观察了解自己的独一无二之处：

拿出镜子，让小朋友们每个人都照镜子观察自己，并且老师进行提问，说说自己眼里的自己，并且相互评价自己的外形和他人有什么区别。

3.游戏互动：猜猜ta是谁：

让一个小朋友站起来描绘一个人的外形、性格、特长特征，请全班的小朋友猜一猜他（她）描述的是谁，最后由描述的小朋友公布答案，由被描述的小朋友描述一下自己，让两个人进行比较，并且让其他同学进行补充说明他们没有觉察到的自己身上的特别点。

4.通过绘画和语言展现自己的独一无二：

让小朋友们每个人都在纸上画出自己觉得自己最与众不同或者最棒的方面，请小朋友间相互观摩和欣赏，并且让他们大声地介绍出来自己的特别之处。

5.抒发活动启发：

老师启迪孩子们，每个人都是不一样的，都有各自的长处，即使到了小学，也要勇敢做自己，不要惧怕自己的不一样。正如世界上没有两片相同的树叶一样，我们每一个人都是独一无二的会发光的星星，正是由于我们的不一样，才汇聚成了这个世界的漫天星河。

七、活动延伸：

1.告诉小朋友们在大胆展现自己的同时，也要注意好个人防护。现场教学七步洗手法，要求小朋友们熟练并掌握。

2.传播防疫知识，即使上小学也要自觉防疫，做独一无二的自己。

一、班会背景

一场疫情，让2